FONTOS!
Árvízben mi a teendő cukorbetegen, mit kell magunkkal vinnünk, ha menni kell?
– Készüljünk fel ! Váltsuk ki előre a gyógyszereinket,az inzulinunkat
– Csomagoljunk össze mindent! Legyen egy táskában a vércukorszintmérő, a tesztcsíkok, és minden szükséges gyógyszer legalább 3-4 napra!
– Készítsünk elő elegendő vizet és élelmiszert, ne feledkezzünk meg a szőlőcukorról sem, hiszen a stressz hatására a vércukor könnyen módosul!
-Ne induljunk el, ha esélyes, hogy elakadunk, és közlekedjünk csoportosan, soha ne maradjunk egyedül. A környezetünkben tudassuk mindenkivel, hogy milyen típusú cukorbetegek vagyunk.
– Legyen mindig nálunk a telefonunk (és a töltője),ami nem csak arra jó, hogy segítséget hívhassunk, hanem arra is, hogy beállítsunk emlékeztetőt, az étkezésekhez, és a gyógyszerezéshez.
-Ne erőltessük túl magunkat, mert a túlzott fizikai aktivitás szintén hatással van a vércukorszintre.
Végül, de nem utolsó sorban: őrizzük meg hidegvérünket, és segítsünk társainkon!
Köszönjük Jaskó!
