Szívbarát ebédünk:-) Hozzávalók: 30 dkg mángold 2-3 gerezd fokhagyma 2 dl  zsírszegény tejszín só őrölt  bors teáskanálnyi olívaolaj+ egy teáskanálnyi vaj 20 dkg  durum lisztből készült széles metélt 1 tömlős sajt 2 evőkanálnyi reszelt...