Nagyon üdítő tud lenni egy behűtött saláta.  Napi rendszerességgel többféle, egészséges zöldség és saláta használata mindenképpen ajánlott.
Amit itthon találtam paradicsom, lila  hagyma, pritamin paprika, uborka, krémsajt (vigyázni,mert ez sós) felkockáztam, egy teáskanál olíva olajjal meglocsoltam,pici só,őrölt bors és petrezselyem zölddel megszórtam,mehetett is a hűtőbe.