Menüvariáció 30 gramm CH tartalommal
Egyszerű és gyorsan elkészíthető , 2 perc alatt készen is volt:-))). Egy kefirt pici folyékony édesítővel,sóval,borssal elkevertem,egy teáskanál majonézt belekevertem, pici citromlével ízesítettem,összekevertem és készen is volt.
Akár egy natúr szelettel, vagy hallal köretként is fogyasztható.
( a kukorica CH tartalma elég magas 100 grammban 24 gramm CH van!)
Én ugyan ezt csináltam csak zsirszegény tejfölel 😛 nagyon finom volt.Párom még a rántot húshoz is ette.
Én is kefirt használok az ilyen jellegű salátákhoz… szerencsére a család is elfogadja. Én kevés mustárt is szoktam belekeverni.
🙂