Jaskó  tapasztalatai:

A terheléses vizsgálaton (szív) láttam egy táblázatot, ahol a legmegterhelőbb fizikai munkákat rangsorolták. ott a hólapátolás igen előkelő helyet foglalt el. Tapasztalataim szerint is az. Engem (két infarktus után) legalábbis eléggé kimerít. Viszont jó hatással van a cukorértékeimre. De nagyon észnél kell lenni. Én inkább az inzulin adag csökkentését választom, mert részben nem szeretnék hízni a többlet kajától, részben pedig az egyéni CH toleranciám nem nagyon tűri a sokkal több kaját (hányás, hasmenés). Az utóbbi havas napokon igen hypo-határ közeli állapotom volt. Papír szerint majdnem tökéletes, de szerintem azért kicsit ciki. Volt hogy inzulint sem adtam, mert garantáltan hypoztam volna. A Lantusz azért bennem volt természetesen.
Utolsó három napos értékeim: Az első szám az étkezés előtti vércukor, a /jel utáni az adott inzulin mennyisége (Novo Rapid) A szokásos kaja mennyiségén és CH tartalmán nem változtattam. Még annyit: A kezdés előtt egy kávéskanál mézet ettem minden alkalommal.
02.02.
05.oo: 4,4/2 11.45: 4,7/2 17.oo:7.1/3 21.oo:6.1
02.03
05.oo:7,1/3 11.45:4,3/2 17.oo:3,9/0 18.30:6,4 21.oo:7,9
02.04.:
05.oo:5,8/3 11.45:5,6/2 17.00:4.7/3 18.3o:3,8 21.oo:7,5 24.oo:7,9
Ez az eredménysor a folyamatos, de pihenési szakaszokkal megszakított fizikai munka eredménye. Természetesen ritka dolog, amikor ilyen sorozatot tudok elérni, sajnos sok a zavaró, esetenként kivédhetetlen körülmény, ami rontja az összképet. Most, ha többlet CH val korrigáltam volna, akkor esetleg elmegy az égbe a cukrom és legalább három nap, mire visszaállok a régi állapotomba.
Ja a Lantuszt reggel adom és az 36E

http://egeszseg.keva.hu/kerdes/1818/