Hozzávalók:
10 szem eper
1 dl víz
4 db jégkocka
méz ( cukorbetegek folyékony édesítőszert használjanak)
Elkészítés:
Mosd meg az eperszemeket, távolítsd el a szárukat. Tedd turmixgépbe, add hozzá a vizet és a mézet ízlés szerint, majd a jégkockákat is. Turmixold simára alacsony fordulatszámon, majd öntsd hosszú nyakú pohárba és kínáld egy szem eperrel díszítve.
Hatása:
Jó méregtelenítő, frissítő és elűzi a fáradtságot.

100 gramm eperben 7 gramm CH van

http://egeszseg.keva.hu/kerdes/1954/