Évek óta rendszeresen megjelennek a Diabetes Újságban, illetve a receptsarokban a receptjeim . Nagyon köszönöm a Diabétesz Újság szerkesztőinek! 🙂

A Diabétesz Világnap kapcsán egy játék indult a diabetes.hu oldal szervezésében.

A Kedvenc receptem játék kapcsán Family Frost ajándékcsomagot nyertem, melyet ezúton is köszönök. Nagyon sok hasznos finomság mirelit zöldség, hal hihetetlen kínálatot biztosít, nagyon jó minőségű.

Egyben szeretném megköszönni Matyi Éva konyhája csoportjának a támogatást és a szavazást!

Névnapom alkalmával többféle menüt készítettem, többek közt a  mirelit rizses zöldségmix ,illetve a burgonyagolyó is tesztelésre került. A burgonyagolyókat sütőben készítettem el, kis olívaolajjal meglocsoltam.

Ezeket a  dolgos hétköznapokra ajánlom,amikor nincs időnk a főzésre és mégis szeretnénk meleg vacsorát készíteni.

Gyakorlatilag fél óra alatt elkészíthető egy kiadós fogás.

Én most https://blog.keva.hu/recept/sajtos-gombas-csirkemell/ -et készítettem, illetve saláta mixet kínáltam.

Természetesen mártogatós is készült mellé.

Egy pohár natúr joghurt, kis citromlé, egy evőkanál olívaolaj teáskanál  mustár, kis lila hagyma  nagyon apróra vágva ,petrezselyemzöld,zöld kapor, pici só.
Jól összekevertem,hűtőbe tettem egy órára,hogy összeérjenek az ízek

Jó étvágyat kívánok!