Hőségben a legkönnyebben elkészíthető egy gyümölcsös smoothie.
A tavaly nyáron nyertem egy receptversenyen egy Russell Hobbs mini turmixot, ami nagyon segítség. Természetesen már turmixgéppel is elkészíthető. Mivel nem volt a fagyasztóban jégkockám, mirelit gyümölcsöt használtam.
Hozzávalók:
- 1 db nagy nektarin
- 2 db feldarabolt fagyasztott sárgabarack ( vagy jégkocka)
- néhány csepp frissen facsart citromlé
- 1 dl görög joghurt
- 1/2 dl tejszín
Elkészítés:
Feldaraboljuk a megmosott nektarint,hozzáadjuk a mirelit sárgabarackot, ráfacsarjuk a citromlevet,beletesszük a mini turmixba, összeturmixoljuk.
Majd rárakjuk a joghurtot és a tejszínt. habosítjuk és máris fogyasztható.
Ebből az adagból két pohárral lett.
