Monthly Archive: August 2012

Nyári saláta

Nagyon üdítő tud lenni egy behűtött saláta.  Napi rendszerességgel többféle, egészséges zöldség és saláta használata mindenképpen ajánlott. Amit itthon találtam paradicsom, lila  hagyma, pritamin paprika, uborka, krémsajt (vigyázni,mert ez sós) felkockáztam, egy teáskanál olíva olajjal meglocsoltam,pici...

More

Én látok, de…..

A cukorbetegség szemészeti szövődménye és a lézeres kezelés leírása: Köszönjük Jaskónak ezt a részletes leírást! Lassítható, megállítható, de szerintem vissza NEM fordítható jelenség. Megelőzni, de inkább csak késleltetni lehet. Jól kezelt diabétesz kell hozzá....

More

Az evés nem bűn …

Valóban nem bűn, csak fontos figyelni arra, hogy mikor, mit, mennyit eszünk , és soha ne felejtsünk el mozogni.  Mozgás lehet egy rendszeres 30 perces séta, gyaloglás, vagy kerékpározás. Eszter az oldalunk pszichológusa osztotta meg velünk...

More

Szőrtüsző gyulladás és a cukorbetegség

A  keva oldal  rendszeres látogatói  megosztották velünk  ,  hogy hogyan került felismerésre náluk a cukorbetegség. Egy ilyen történetet ismertetek most.  Sajnos tudjuk hogy sokszor a 2-es típ.cukorbetegségre már valamelyik szövődmény hívja fel a figyelmet, nem...

More

Fogyásom története…

Cukorbetegként is lehet fogyni? Pityu a keva oldal rendszeres látogatója, aki megosztotta velünk fogyásának történetét. Ő amikor kiderült, hogy cukorbeteg radikális életmód változtatásba kezdett: Pár sorban „mesélek” a fogyókúrámról:Március 21.-én 94,9 kg-osan, frissen regisztrált cukorbetegként -Sárika...

More

A vércukormérők kezelése

  Tisztán tartás, Időnként szervizben ellenőriztetés Az eredményt módosítják: testmozgás,kávé,alkohol. Ha sorozatmérés van,az azonos testhelyzetben történjen meg. Kivitelezés: megmosott ujjbegy oldala, szúrás lándzsával /1.csepp letörlése/ A pontos értéket zavaró tényezők: cukros folyadék,gyümölcslé maradvány a beteg,vagy  hozzátartozó, vagy a...

More

Cukkinis fasírt

  • P1010678 (Large)

Nagyon kedvelem a cukkinit,lédús, roppanós, gyorsan elkészíthető, olcsó, kalóriaszegény és egészséges.  Cukkinifőzeléket készítettem,  fasírozottal , korábban is szerettem kísérletezni, így született a mai recept is:-) Hozzávalók: 1 közepes cukkini, 1 krumpli, egy fél marék  sovány darált...

More

Milyen a juh orda töltelék?

  Így néz ki  a töltelék:-) A töltelék hozzávalói: orda,  zöld kapor, vaníliás cukor, porcukor ( aki szereti reszelt citromhéj,Erdélyben egy tojás sárgáját is beleteszik, de én ezeket kihagytam), cukorbetegek használjanak édesítőszert én folyékony édesítőt javasolnék , nem gyümölcscukrot, ezzel...

More

Ordás palacsinta áfonyával

Évekkel ezelőtt ettem ordás palacsintát, azt még Drága Jó Édesanyám csinálta, azóta sem jutottam hozzá juh ordához.  Most szerencsém volt, mert Erdélyből a gyerekkori Barátnőm hozott, természetesen az áfonya is Tőle van:-) Hagyományos módon...

More

Vércukor ingadozásra utaló jelek

Ki hogyan, milyen jelek alapján érzékeli a vércukor szintjének változásait? Nálam már mindenféle szélsőség előfordult. Az alacsony értéket már régóta csak külső jelekből veszem észre. Először általában feldobottabb, élénkebb vagyok az átlagosnál, talán többet...

More