Itt a medvehagyma szezon :-), jöhetnek a medvehagymával ízesített ételek:-). Írhatnám azt is , hogy kora tavaszi csorbát készítettem, a húsgombócba a nemrég bevált zabpelyhet tettem, és természetesen rengeteg zöld fűszert adtam hozzá.Nagyon szeretem a medvehagymát zöld fűszerként használni. A medvehagyma a fokhagyma és a snidling keveréke az egyik legerősebb vértisztító növény,mely gátolja a vérrögképződést, csökkenti a koleszterin és triglicerid szintet is és javítja a memóriát, érdemes belőle bőven fogyasztani.
Hozzávalók :
- 25 dkg sertés darált sertéscomb
- 2 evőkanál zabpehely
- 20 dkg zöld bab
- 3 db sárgarépa
- 2 db petrezselyem
- fél zsenge karalábé
- néhány gerezd brokkoli
- zöld lestyán,petrezselyemzöld, medvehagyma
- 1 db. paradicsom
- 1 db.paprika
- egy evőkanál felkarikázott póréhagyma
- só,bors, csipetnyi kurkuma,kis darab csípős paprika
- 1 ek olívaolaj
- 2 tojás
- 3 el fehér+ 1 ek. rozsliszt
- Bors magic por ( korpacibere helyett)
Elkészítés:
A zöldségeket megpucoljuk és felkarikázzuk. Egy fazékban olajat hevítünk és belerakjuk a sárgarépát, petrezselymet, karalábét, póréhagymát , sózzuk és elkezdjük dinsztelni ( a dinsztelt sárgarépától szép színt kap a levesünk), megforgatjuk, majd forró vízzel felengedjük. Hozzáadjuk a levesünkhöz a megpucolt zöldbabot, paradicsomot, paprikát, 2-3 szelet csípős paprikát. Fűszerezzük sóval, borssal, csipetnyi kurkumával,beletesszük a felkockázott paradicsomot, adunk hozzá bőven lestyánt. Alacsony fokozaton elkezdjük főzni.
Közben elkészítjük a húsgombócot, a darált húshoz adunk egy tojást, sót, borsot, apróra vágott medvehagymát és petrezselyemzöldet, majd jól összegyúrjuk és vizes kézzel kis gombócokat formázunk, nedves tányérra rajuk. Amikor felforrt a levesünk hozzáadjuk a gombócokat.
Elkészítjük a galuskát. Feltörjük a tojást, majd belekeverjük a lisztet,adunk hozzá apróra vágott petrezselyemzöldet,medvehagymát, csomómentesre keverjük.
Kb . 20 perc főzés után beletesszük a levesbe a brokkolirózsát és galuska szaggatóval beleszaggatjuk a zöld fűszeres galuskákat, majd hozzáadjuk a Bors Magiket (ízlés szerint mi nem szeretjük ,ha nagyon savanyú) .Megszórjuk petrezselyem zölddel és forrón kínáljuk.
Jó étvágyat!










