Tagged: kapor

Joghurtos cukkinipaprikás

  • DSC_0439 (Large)

Eredetileg cukkinifőzeléket szerettem volna készíteni, de időközben meggondoltam magam ( máskor ilyent nem is szoktam csinálni :-)! ). Szóval véletlen egy új recept született. Nagyon gyorsan elkészíthető, a hőségben jó választás:-)! Hozzávalók 2 személyre...

More

Cukkinis-gombás palacsinta

  • DSC_0578 (Large)
  • pali
  • DSC_0580 (Large)

Könnyen megjegyezhető receptet hoztam szinte mindenből két-két evőkanállal kell :-). Ez a palacsinta kiválóan alkalmas cukorbetegeknek, de természetesen másoknak is , mivel sokkal kevesebb szénhidrát és kalória van benne , mint a hagyományos palacsintában....

More

Duplán sajtos csirkemell

  • DSC_0240 (Large)
  • DSC_0234 (Large)
  • DSC_0279 (Large)
  • csir

Miért is lett duplán sajtos a csirkemell? A receptből megtudjátok! Hozzávalók két személyre: 2 nagy db. csirkemell filé 2 szelet (kb.5 dkg fetasajt) 6 szelet mozzarella egy csokor kapor két evőkanál olívaolaj diónyi vaj...

More

Cukkinis spagetti

  • DSC_0180 (Large)
  • cukini
  • DSC_0211 (Large)

A cukkini a nyár egyik ajándéka, nagyon sokoldalúan felhasználható.  A mai ebédünk hús nélküli volt,de mégis tartalmas. Vegetáriánusok is elkészíthetik.persze húsimádok tehetnek mellé húst is,de higgyétek el önmagában is laktató.:-) Hozzávalók: 15 dkg durum...

More

Kapros cukkinifőzelék

  • DSC_0089 (Large)

A nyár egyik kedvenc zöldsége a cukkini, hihetetlen sok minden készíthető belőle. Ma vacsorára egy kapros cukkinifőzeléket készítettem, 10-15 perc alatt el is készült Hozzávalók: egy közepes cukkini két evőkanál Cserpes tejföl egy dl...

More

Citromos lazac

  • DSC_0771 (Large)

Ha igazi finom lazacot szeretnél enni,nem szabad túlsütni,mert akkor élvezhetetlenné válik az íze. Ma sikerült akciósan lazacot vásárolni, vacsorára el is készítettem két szeletet. Hozzávalók: 2 darab lazacfilé egy citrom zöld kapor ujjbegynyi vaj...

More

Repceolajas csirkesaláta

  • DSC_0728 (Large)
  • DSC_0740 (Large)

Érdemes a salátához  repceolajat is használni, nagyon egészséges sok benne az omega 3 zsírsav, ami kedvezően hat az érrendszerre. nagyon finom citromízesítésű olajat sikerült beszereznem, és sokkal olcsóbb mint az olívaolaj. meleg időben a...

More

Csirkemelltekercs

  • DSC_0287 (Large)
  • csir 1
  • DSC_0309 (Large)

Szerintem a csirkemellet lehet a legváltozatosabb formában elkészíteni, ez volt az ebédünk az elmúlt vasárnap. Hozzávalók két személyre: 2 csirkemell filé 6 szelet mozzarella( most a Cserpes fonottkát használtam) 2 szelet bacon 4 mangold...

More

Zsályás csirkemell színes salátával

  • DSC_0341 (Large)

Vacsora 15 perc alatt? Igen :-), valóban gyorsan elkészíthető meleg vacsorát hoztam, persze ebédnek is kitűnő. Ízletes, finom,energiaszegény akár fogyókúrázóknak,vagy cukorbetegeknek is könnyen beilleszthető az étrendjébe. Zsályás-kurkumás csirkemell: Hozzávalók 2 személyre: 2 db csirkemell filé...

More

Kapros cukkinihalom

  • DSC_0229 (Small) (Large)

A cukkinit hihetetlen sok változatban el lehet készíteni, és mind ízletes étel kerekedik ki belőle.Lédús, gyorsan elkészíthető, olcsó,nem beszélve arról, hogy egészséges, alacsony a kalória , a szénhidrát tartalma. Ma a cukkinikészítésnek egy nagyon...

More