Monthly Archive: April 2013

Nagyon sok szeretettel gratulálunk kedves Eszter!

Eszter Szabó: Helló világ! Megérkeztem. 2013. április 12-én éjjel 3020 g-mal, 49 cm-rel megszületett Bán-Szabó Dóra. Mostanra már itthon vagyunk és tanuljuk egymást. Köszönjük mindenkinek, aki gondolt ránk.    

More

Zabpelyhes túrógombóc (szigorúan édesítővel)

Zabpelyhes túrógombóc (szigorúan édesítővel) Hozzávalók: (4 adag kb. 20 db)… persze ez nálam duplán készül 50 dkg félzsíros tehéntúró 15 dkg aprószemű zabpehely – a Lidl-s a leggazdaságosabb !! (én kávédarálóval kicsit megtöröm, úgy...

More

Alvás alatt hypoglikémia.

Jaskó már sok hasznos tapasztalattal,  tanáccsal ellátott minket, köszönjük szépen  !! Én már jártam így. Kissé veszélyes helyzet, ha az ember egyedül van és nem ébred fel időben. Egyike azon jelenségeknek, amiket egy cukorbeteg,...

More

Elfelejtettem beadni az inzulinom, mit tegyek?

Kati több mint 40 éve 1.típusú cukorbeteg, sok hasznos tanáccsal látott el minket. Köszönjük! Ő mit tett? Én is jártam egyszer a 41 év alatt és az nem is olyan rég 4 hónapja volt.A...

More

Kukoricadarás harcsaszelet

  • P1020079 (1) (Large)

Itt a tavasz és mindannyian vágyunk valami friss  ízre. Egy gyors és egyszerű receptet szeretnék megosztani Veletek, ami 15 perc alatt elkészíthető. Hozzávalók: hal, én most harcsaszeletet használtam kukoricadara durumliszt pirospaprika só,bors, kis citromlé...

More

Alufóliában sült csirke párolt káposztával

Hozzávalók  (2 adag) 2 db csirkecomb 50 dkg fejes káposzta tisztán!! tehát a torzsája nélkül (lehet lila is) (30 gr sz.h) tengeri só, ecet, őrölt fehér bors, édesítőszer, köménymag, 5 dkg vöröshagyma (4 gr.sz.h) 1 evőkanál...

More

Miért szükséges a testmozgás?

  • blueprint (Large)

Miért?   növeli a szervezet energiafelhasználását erősíti a vázimzotatot a mozgás hatására csökken a zsírszövet mennyisége, ezáltal csökken a testsúly mozgás hatására csökken a vércukor , a  koleszterin, a triglicerid szint-javul az anyagcsere növeli...

More

Tojáskrém

TOJÁSKRÉM … a maradékokból! Friss kenyérre vagy pirítósra kenve zöldségekkel kínáljuk. HOZZÁVALÓK  4 db tojás 2 dkg vaj 2 ek tejföl mustár só őrölt fehér bors A tojást megfőzzük, megpucoljuk, villával áttörtjük, vagy sajtreszelőn...

More

Húsvéti vegyes saláta

Húsvéti vegyes saláta Hozzávalók:  20 dkg füstölt főtt sonka, 8 kemény tojás, 2 csokor újhagyma, 1 csokor retek, 1 csokor petrezselyem, salátalevek. Az öntethez:  1-2 dl kefir, 1 evőkanál olaj, kevés mustár, citromlé, só,...

More

Húsvéti sonkakrém

HÚSVÉTI SONKAKRÉM Friss kenyérre vagy pirítósra kenjük, zöldségekkel kínáljuk. HOZZÁVALÓK  15 deka füstölt, főtt sonka 2 dkg vaj 2 ek tejföl mustár lila hagyma só őrölt fehér bors A sonkát apróra vágjuk, kikeverjük a...

More