Hasznos tanácsok alvászavarra

Marika kérdezte Tudtok-e olyan gyógynövényes kapszulát, ami az elalvást segíti? Valaki használ-e ilyet? Tudom, hogy van sok, de hátha valakinek van egy jó bevált szere. Nem akarok altatót szedni, a nyugtatót meg nem akarom...

More

Örök dilemma, hogy mi kerüljön az asztalra?

Zsuzsika kérdezi, de mindannyiunk  örök dilemmája,hogy mi is kerüljön az asztalra ?? “Mit tegyen egy cukorbeteg ha már annyira megutál kajákat hogy képtelen azokat fogyasztani, pl-korpakekx,csirkemell, hal ,pulykafelvágott,parizer stb(leirnám hogy a csirkemellet minden formában készitettük)!...

More

Az inzulin és hatásai

Az inzulin az anyagcsere legfontosabb hormonja, az élethez nélkülözhetetlen.Állandóan jelen van a vérben,de koncentrációja az étkezéstől függ, éhezéskor minimális vérszint, étkezéskor kiáramlás a hasnyálmirigyből a vérbe. Hatása a CH-anyagcserére: éhezéskor az állandó vércukorszintet a...

More

Hasi panasz és a cukorbetegség

  Jaskó  készítette “Teljes  egészében, a betonozástól az ácsmunkáig, a fafaragástól a nádtetőig mindent “:-))))) Gratulálunk !!!! Ugye fontos a hobbi??:-))))) Részletes belgyógyászati kivizsgáláson hasi panaszaim okát nem találták meg,lehet pszichés alapon is hasi puffadás,hasmenés?...

More

Cukorbetegség és egy kis anatómia

A hasnyálmirigy  a has elülső, felső részén található,  12-14 cm hosszú,80 gr. gyomor mögött,a hasüreg hátsó falán, az ágyéki I-II,csigolyák magasságában helyezkedik el , részei:fej,test,farok. A hasnyálmirigy: külső,-és belsőelválasztású szövetrészeket tartalmaz . A külső mirigyszövet: emésztőnedveket termel...

More

Egészséges vacsora

Fogyókúrázóknak, cukorbetegeknek, de mindenkinek aki az egészségesen étkezik kiváló vacsora. Ez biztosan nem fog hirtelen vércukor emelkedést okozni:-) Érdemes megnézni a mirelit zöldségek tasakját általában  fel van tüntetve a  CH -tartalom is.  A párolt...

More

Mennyi legyen a tányéron?

Munkám során nagyon gyakran találkozom azzal a kérdéssel,akkor mennyi is legyen a tányéron? Vannak olyan ” konyha praktikák “, pl. ne tegyünk nagy tányérra kevés ételt, úgy rendezzük a tányéron az ételt hogy mutatós...

More

Grill csirke vörös káposztával

Só tetején megsütöttem néhány csirkecombot, nagyon ízletes és előnye,hogy a fölösleges zsír ráfolyik a sóra. A csirke nagyon puha  és ízletes,  zöldségkörettel  ünnepi eledel:-) Ennek az adagnak a CH  tartalma 35 gramm.  A krumplipürét...

More