Káposztából sosem elég

Menüvariáció 40 gramm CH-tartalomra Valami újat szerettem volna főzni és olyant ami lehetőleg hamar készen van és variálható. Mindannyian dolgozunk és amikor haza jövünk munkából van amit az asztalra tenni. Hozzávalók: savanyú káposzta,krumpli,sertéscomb,karaj,gomba(vargánya),póréhagyma, kapor ,csombor,fekete...

More

Terhességi cukorbetegség

Egy újabb történetet szeretnék megosztani Veletek. Julcsinál a második terhessége alatt alakult ki a cukorbetegsége. A terhességi cukorbetegség a cukorbetegség (diabetes mellitus) egy olyan formája,amelyet a terhesség során fedeznek fel. Ez a tipusú cukorbetegség...

More

Kefires kukorica

Menüvariáció 30 gramm CH tartalommal Egyszerű és gyorsan elkészíthető , 2 perc alatt készen is volt:-))). Egy kefirt pici folyékony édesítővel,sóval,borssal elkevertem,egy teáskanál majonézt belekevertem, pici citromlével ízesítettem,összekevertem és  készen is volt. Akár egy natúr szelettel,...

More

Párolt hal zöldségkörettel

Menüvariáció 35 gramm CH tartalomra ( 20 perc alatt készen van) A mai ebédünk-:-))) Citromos hal-ahogy én készítem:-) A tonhalat még fagyott állapotban meglocsolom citromlével, ráreszelem a citrom héját is. Egy picit leitatom papírtörlővel,megszórom kaporral Utána...

More

A sokoldalú káposzta

  • DSC_0113 (Large)

Káposzta (nyers) Tápanyagtartalom 100 g-ban Energia 20 kcal   100 kJ Szénhidrátok 5,8 g - Cukrok  3,2 g - Rost  2,5 g Zsír 0,1 g Fehérje 1,28 g Tiamin (B1-vitamin)  0,061 mg 5% Riboflavin (B2-vitamin)  0,040 mg 3% Niacin (B3-vitamin)  0,234 mg...

More

Gyermekvállalás cukorbetegen

Köszönjük Nanitának, hogy ezeket a szép gondolatokat megosztotta velünk! Cukorbetegként is lehet egészséges gyereket szülni:-)))) “Sárika megkért arra, hogy írjam le a terhességeim tapasztalatát. Többen tudjátok, hogy 1-s típusú cukorbeteg vagyok, idén immár 30...

More

Kapor

Ahogy a Zsuzsika is írja a kapor több mint a savanyúságok ízesítője. Én káposztaételekhez,halakhoz, karalábéhoz, vagy kapormártáshoz is rendszeresen használom. Ismeritek a lucskos káposztát ? Na abban elengedhetetlen a kapor és a csombor! A...

More

Csombor=borsikafű

Az én káposztámba ez is kell:-))) Érdemes kipróbálni! http://egeszseg.keva.hu/kerdes/1822/

More

Egyedül nem megy

A felesége születésnapjára Jaskó készíttette ezt a hintát.:-))) Engedjétek meg nekem, hogy külön blogbejegyzésbe helyezzem a Jaskó által leírt őszinte gondolatokat: “Lehet, hogy nem találom el pontosan a kategóriát, mindegy, ide írom. Már régen szerettem volna...

More

Előzzük meg a cukorbetegség szövődményeit!

Ez a csodatáska a Jaskóé, ő küldte a képet.  Őszinte gratuláció Neki, mert ilyent én eddigi pályafutásom alatt nem láttam!:-))) Nagyon jó ötletnek tartom, minden egy helyen. Igen, nem csoda hogy ennyi hasznos információt...

More